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“一字馬女神”。（微博截圖）本報訊（記者 匡春林 通訊員 粟青梅）一位穿著普通棉質T恤、運動褲和運動鞋的女生，雙腿架在兩面牆之間劈叉，她身體翻轉360度，手觸碰到腳踝……一組靚照讓一名女生在網絡上迅速走紅，被網友稱為新版“一字馬女神”，也吸引一些網友跟風模仿。昨日，長沙市中醫醫院（長沙市第八醫院）骨傷二科副主任醫師李義剛指出，非專業人士切勿輕易模仿網上流行的高難度動作，否則可能對身體造成極大傷害。
　　提醒一
　　網上風行動作危險繫數高
　　“像網上這位女生本身具有專業水平，如果非專業人士貿然模仿其一字馬動作，可能導致腰部、髖關節等受傷。”李義剛解釋，因為這一動作中，人的腰部需在兩面牆之間展開，如有不慎可能導致腰部、髖關節受損傷；如果不慎摔下，還可能導致胸椎、頸椎等受傷，嚴重的甚至可能導致癱瘓。
　　李義剛還特別提醒，此前還有一種“翻跟頭親親”的動作曾在網上風行，這一動作要點是：兩人面對面站立，一方在另一人幫助下原地空翻一周後擁抱接吻，因為新鮮刺激，吸引眾多網友挑戰並衍生出多個版本。
　　“翻跟斗這一動作危險繫數很高，該動作對雙方要求非常高，不僅手要夠長，同時需具有極強的臂力、腕力、腰腹及背部肌肉力量和協調能力。年紀較大或沒有一定舞蹈功底的人，不建議輕易嘗試。”李義剛指出，這個動作對站著的人來說，稍有不慎可能傷及頸椎、腰椎和頭部。如果沒有經過專業訓練，用力方法和用力部位不對，會對腰部造成較大損傷；而對俯身被拉的人來說，因為雙手要繞過兩腿之間，突然發力的話很容易使肩關節受傷，甚至令肩關節脫位。如果一旦發生摔傷，女生後腦必然先著地，輕則造成腦震蕩，重則可能造成顱內出血。
　　提醒二
　　沒有專業功底不要亂模仿
　　“類似的高難度動作在網上不時走紅，這些動作一方面滿足了一些人喜歡新奇體驗、喜歡刺激的心理，也有一部分人可能是出於想挑戰體能的心理，但如果沒有專業功底，千萬不要隨意模仿。”李義剛表示，就是在日常生活中，游戲所致的運動損傷也不少見，市民需小心提防。
　　李義剛指出，如年輕家長想逗孩子開心，有時和孩子玩“拔蘿蔔”的游戲，雙手夾住孩子的頭頸部向上提離地面，甚至在提離地面後還要旋轉一陣，很容易造成孩子的頸椎損傷；有些人喜歡練習靠牆倒立、倒立行走等，也應註意適可而止，以免筋疲力盡時摔傷頸椎、頭部；練習瑜伽也容易受傷，因頸部、腰部、腿部扭動幅度過大，或者進行一些高難度的動作，導致肌肉被扯傷及關節受損，建議初學者不要勉強做一些高難度動作，若頸、腰、胸和膝蓋曾有損傷，練習前宜先咨詢醫生意見。
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　　近日，一位女孩在牆面上做出“一字馬”（俗稱劈叉）高難度動作的照片走紅網絡，引發眾多網友點贊，被稱為“新版一字馬女神”。據瞭解，照片中的主人公叫舒思瑤，1992年出生，四川瀘州人，練習藝術體操已經14年，目前是國家藝術體操隊運動員，亞錦賽時曾與隊友合作奪得兩金一銀，照片拍攝地點就在其平時訓練的公寓。　　（原標題：不是“女神”就別輕易玩一字馬）